Molti uomini hanno a che fare con l'infiammazione della prostata e spesso sono interessati alla domanda: "Ho bisogno di una dieta per la prostatite? "- sì, ne hai bisogno! Una corretta alimentazione per la prostatite e la dieta influisce direttamente sul funzionamento della ghiandola prostatica!
Quando si tratta la prostatite, il medico regolerà sicuramente la dieta e ti dirà anche cosa puoi e cosa non puoi mangiare. Vale la pena notare che la dieta per la prostatite non ha nulla a che fare con la dieta utilizzata per le patologie dell'apparato digerente. È importante conoscere i principi di base di una corretta alimentazione per escludere la possibilità di un'esacerbazione.
Una dieta per la prostatite comporta il consumo di una grande quantità di verdure, carne magra e latticini. L'adeguamento della dieta sarà un'eccellente prevenzione della malattia.
Il ruolo di una corretta alimentazione nella prostatite
I medici hanno scoperto che l'intestino e la prostata sono strettamente correlati. Qualsiasi interruzione dell'apparato digerente, ad esempio irritazione della mucosa o aumento della formazione di gas, può provocare un'esacerbazione della malattia e diventare una predisposizione allo sviluppo dell'infiammazione della prostata.
Una corretta alimentazione con la prostatite consente di migliorare la funzione intestinale e ridurre la probabilità di ricadute o accelerare il recupero.
Grazie al menu modificato, una quantità sufficiente di vitamine, minerali e altre sostanze utili entrerà nel corpo, quindi l'immunità sarà rafforzata, la resistenza del corpo ai processi infettivi aumenterà e il lavoro della prostata e di altri organi migliorerà.
La nutrizione per la prostatite è regolata secondo le raccomandazioni del medico curante. Il fatto è che l'elenco dei prodotti vietati e consentiti cambia spesso a seconda della gravità e dello stadio della malattia.
Caratteristiche della dieta per la prostatite
Se viene rilevata la prostatite, la dieta può accelerare il processo di guarigione.
La nutrizione per la prostatite dovrebbe essere basata sui seguenti principi:
- Per migliorare la funzione intestinale, è importante consumare abbastanza fibre.
- I prodotti contenenti conservanti e allergeni naturali sono meglio esclusi dalla dieta.
- Non mangiare cibi che favoriscono la formazione di gas. Durante i periodi di remissione, nel menu possono essere inseriti cavoli, latte e altri prodotti, ma in piccole quantità.
- È importante mangiare cibi ricchi di vitamina E (germe di grano, olio di mais, ecc. ).
- Lo zucchero dovrebbe essere sostituito con miele naturale.
- È importante consumare proteine e grassi vegetali. Come carboidrati, è meglio usare cereali e verdure.
Per evitare che la prostatite si ripresenti, la dieta dovrebbe essere integrata smettendo di fumare, alcol e altre cattive abitudini.
Cosa non si può mangiare con la prostatite?
La nutrizione per la prostatite dovrebbe essere equilibrata e sana. Per accelerare il processo di guarigione e prevenire l'esacerbazione nella forma cronica, è importante sapere cosa mangiare con la prostatite e cosa no.
I prodotti vietati includono:
- marinate
- cibo in scatola
- carni affumicate
- cibi grassi e fritti
- grassi animali, in particolare strutto
- tutti i tipi di legumi
- erbe aromatiche e spezie
- brodi ricchi
- confetteria
- prodotti semi-finiti
- spuntini in qualsiasi forma
- salsicce
Se non sai cosa non puoi mangiare durante un'esacerbazione della prostatite, tieni presente che è meglio non includere nel menu cavoli, ravanelli e altri alimenti che possono causare una maggiore formazione di gas nell'intestino. È necessario abbandonare cipolle, aglio e altre verdure piccanti.
Se hai capito cosa mangiare con la prostatite, vale la pena apportare modifiche all'uso delle bevande. Dovresti rinunciare all'alcol in qualsiasi forma, tè nero, caffè e bibite.
Prodotti utili per la prostatite
Verdure, carne e altri prodotti con prostatite devono essere inclusi nella dieta. Il corpo maschile ha bisogno di ricevere proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali.
Vale la pena usare tali prodotti utili per la prostatite:
- barbabietole, carote e altre verdure
- carne magra e pollame
- latticini
- oli vegetali (soprattutto olio di mais)
- tipi di pesce magri
- frutta secca
- noccioline
- cereali
- crusca
- frutti di mare
- verdi
- Miele
- uova di quaglia e gallina
I prodotti con prostatite non devono essere fritti. È meglio usare metodi di trattamento termico come stufatura, bollitura e cottura a vapore. Potete anche cuocere, ma senza aggiungere molto olio.
Dalle bevande si consiglia di utilizzare una tisana debole o alle erbe, un decotto di biancospino o rosa canina, bevanda o succo di frutta, composta di frutta o frutta secca, gelatina, acqua minerale senza gas (in assenza di controindicazioni).
Quale può essere un menu dietetico per la prostatite?
Se è necessaria una dieta per la prostatite, il menu deve essere equilibrato.
Con un decorso cronico della malattia, sono possibili le seguenti opzioni:
Colazione |
Cena |
Cena |
Prima di andare a letto |
|
1a opzione |
Porridge di Ercole, uovo sodo, carote grattugiate con panna acida, tisane o composta |
Zuppa di verdure, riso e pesce bollito, una fetta di pane di segale, gelatina di frutta |
Casseruola di ricotta con pesche o albicocche, mela, kissel |
Riazhenka |
2a opzione |
Uovo in camicia, orzo, cetriolo fresco, acqua minerale naturale |
Porridge di grano saraceno, asparagi bolliti, frutti di mare, tè verde debole |
Coniglio stufato in panna acida, insalata di verdure fresche, composta |
Yogurt naturale senza additivi |
3a opzione |
Farinata di grano saraceno con verdure, ricotta, tisane |
Zuppa di patate, carne magra bollita, cotolette di verdure al vapore, succo di frutta |
Polpette di pollo al vapore, zucchine in umido con verdure, gelatina di frutta |
latte cagliato |
Durante i periodi di esacerbazione della malattia, dovrebbe esserci una dieta più rigorosa per la prostatite, il menu viene modificato.
Raccomandazioni dietetiche per la prevenzione della prostatite
Per non aver bisogno di nutrizione medica per la prostatite, vale la pena occuparsi in anticipo della prevenzione della malattia.
Attenersi ad alcuni suggerimenti:
- Riduci caffè e cibi piccanti.
- Bere molta acqua.
- Mangia frutta, verdura e altri cibi sani per prevenire la prostatite.
- Limita la quantità di grassi trans che possono scatenare l'infiammazione.
- Non abusare della carne grassa, che è ricca di colesterolo.
Se scegli i prodotti giusti, la prevenzione della prostatite avrà successo!
Prenditi cura della tua salute: mangia bene!